Josée Lavigueur

Biographie

Josée Lavigueur

Biographie

La petite fille qui voulait danser

Quand j’étais petite, ma grande sœur Joane dansait dans une école réputée de ballet Jazz.  Elle était si belle à voir et moi je voulais faire comme elle…  Elle avait 12 ans et j’en avais 8. J’ai donc commencé à danser.

Formation classique et puis, la folie du ballet jazz et des comédies musicales.  J’ai fondé, lorsque je n’avais que 15 ans, une troupe de théâtre musical qui s’appelait Prologue.  On a monté des spectacles mémorables avec une bande d’amis qui étaient tous comme moi, des passionnés de la danse, de la musique et des histoires ! Voilà ce que je souhaitais faire de ma vie… Danser, peut-être chanter… Mais monter sur scène…!  Ça, c’était certain.

D’une audition à l’autre, j’ai gravi les échelons et j’ai rêvé… La plus hot des auditions que j’ai faites était pour la production canadienne de la comédie musicale CATS.  J’ai abouti sur la liste d’appel pour le rôle de la chatte Siamoise… Mais, je n’ai jamais eu l’honneur de la jouer….

NON c’est faux!… Je l’ai souvent interprétée en cachette dans mon sous-sol…. Et dans mes rêves…

Une mission se crée

Et puis… Hop… Le temps file…. Je choisis « d’aller voir ailleurs » et je me retrouve au BAC en éducation physique, à me découvrir une toute nouvelle passion : le CORPS et la SANTÉ!…  Comme j’ai aimé ce programme… De fil en aiguille, le destin me gâte et grâce à la suggestion d’une collègue, prof de cours en groupe dans un centre de conditionnement physique, je fais la grande rencontre :  la danse aérobique !

« Bouger c’est la santé… Et la santé… C’est la vie ! »

Appliquer mes toutes nouvelles connaissances en éducation physique avec un groupe, faire de l’animation, rencontrer des gens, et surtout… encore danser !?…. Voilà qui était parfait pour moi !

Aujourd’hui, une trentaine d’années plus tard… j’y suis encore.  Je donne toujours ces 3 cours par semaine chez Énergie Cardio…

En sortant de l’Université, j’ai eu le grand bonheur de trouver un travail d’enseignante en éducation physique au Cégep de St-Laurent. 7 formidables années! J’ai a-do-ré!

Plus qu’un travail c’est un sens à ma vie que j’ai découvert. Celui d’aider et d’influencer des centaines de jeunes, vers une meilleure santé.

Mais tout s’arrêta brusquement, suite à la réforme Robillard et les coupures en éducation physique…

Comme enseignante en éducation physique, j’avais le privilège de parler à tous ces jeunes, avec toute ma passion et mes convictions, des bienfaits de l’activité physique et des saines habitudes de vie.  J’avais un outil plus que parfait : les fameux cours d’édu !  Perdre mon poste au cégep, c’était perdre cette chance unique de leur faire découvrir le plaisir de bouger…

Le destin est parfois si subtil…

ET puis, cet appel d’un producteur de RDS.  

Je sortais tout juste d’un championnat canadien de danse aérobique. (OUI OUI!… C’était ultra populaire dans les années 80-90 !) En équipe, avec des collègues de l’Université, on avait remporté la médaille d’or, lors d’une grande finale nationale, tournée pour la télévision, dans l’Ouest Canadien.

Suite à cette réussite, les médias parlent de nous… Et boum… Le fameux appel de RDS…

Le virage…

Animer une émission Santé-exercice à heure de grande écoute… Voilà la solution!

Voilà la réponse à ce besoin, cette mission que j’avais de donner le goût à la population de bouger et d’améliorer sa santé!

Au fil des années, cette mission s’est précisée.  Je pouvais désormais rejoindre des milliers de gens à la fois avec une seule intervention. Un moment de télé équivalait à des centaines de cours au cégep ! Avec un peu de chance, j’aurais même comme téléspectateurs, des étudiants !!!  TVA est venu me chercher et j’ai rejoint la top équipe de Salut Bonjour.

Le destin est parfois si subtil…

ET puis, cet appel d’un producteur de RDS.  

Je sortais tout juste d’un championnat canadien de danse aérobique. (OUI OUI!… C’était ultra populaire dans les années 80-90 !) En équipe, avec des collègues de l’Université, on avait remporté la médaille d’or, lors d’une grande finale nationale, tournée pour la télévision, dans l’Ouest Canadien.

Suite à cette réussite, les médias parlent de nous… Et boum… Le fameux appel de RDS…

Le virage…

Animer une émission Santé-exercice à heure de grande écoute… Voilà la solution!

Voilà la réponse à ce besoin, cette mission que j’avais de donner le goût à la population de bouger et d’améliorer sa santé!

Au fil des années, cette mission s’est précisée.  Je pouvais désormais rejoindre des milliers de gens à la fois avec une seule intervention. Un moment de télé équivalait à des centaines de cours au cégep ! Avec un peu de chance, j’aurais même comme téléspectateurs, des étudiants !!!  TVA est venu me chercher et j’ai rejoint la top équipe de Salut Bonjour.

Le feu sacré ne s’éteindra pas… il est si fort.

La passion est toujours là. Cette envie folle et exaltante de pousser des gens à se prendre en main et à vivre en meilleure santé augmente et s’attise un peu plus chaque année !

Ma mission est simple, et c’est en toute humilité que je fais mon boulot.

« Vieillir est un privilège de la vie; vieillir en santé, un de nos plus grands défis ! »

Aujourd’hui, les informations sur le sujet de la santé et de la remise en forme se bousculent sur le web et sur toutes les plateformes. Je rejoins cet environnement dans l’espoir de vous aider. Mais pour moi, il a toujours été essentiel et fondamental de rester branchée ! 

Pas sur le web, mais sur la réalité !

Je veux savoir ce qui se fait partout dans le monde. Je veux connaître les plus récentes recherches et tendances… Alors je m’implique. Je participe dans cette optique, à chaque année, à des congrès internationaux de conditionnement physique.  C’est là que je me ressource.  C’est là que je m’assure d’être à la hauteur de votre confiance et de votre appui.

Avec ma nouvelle démarche, je compte vous donner le goût plus que jamais de bouger pour les bonnes raisons. S’activer de toutes les façons possibles, simplement pour la plus belle cause qui soit; LA SANTÉ !

Vous le savez désormais… Bouger c’est la santé… et bouger… c’est la vie! Vivre en santé, le plus longtemps possible… c’est ce que je souhaite pour moi, pour ceux que j’aime et pour vous tous!

Marcel Prévost a dit : je voudrais mourir jeune, mais le plus tard possible…

Quand on y pense… N’est-ce pas un peu ce qu’on souhaite tous?

 À travers tout ce cheminement, il y a eu des ancrages, des repères et des décisions qui marqueront à jamais ce que je suis profondément…. Norman, Sarah et Léane… Vous êtes ce que j’ai de plus cher… de plus précieux et de plus doux.

Avec ma nouvelle démarche, je compte vous donner le goût plus que jamais de bouger pour les bonnes raisons. S’activer de toutes les façons possibles, simplement pour la plus belle cause qui soit; LA SANTÉ !

Vous le savez désormais… Bouger c’est la santé… et bouger… c’est la vie! Vivre en santé, le plus longtemps possible… c’est ce que je souhaite pour moi, pour ceux que j’aime et pour vous tous!

Marcel Prévost a dit : je voudrais mourir jeune, mais le plus tard possible…

Quand on y pense… N’est-ce pas un peu ce qu’on souhaite tous?

À travers tout ce cheminement, il y a eu des ancrages, des repères et des décisions qui marqueront à jamais ce que je suis profondément…. Norman, Sarah et Léane… Vous êtes ce que j’ai de plus cher… de plus précieux et de plus doux.

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