Comment améliorer abdos et obliques en 5 minutes

par | Jan 1, 2018 | Exercices

Accédez gratuitement à ma routine secrète !Améliorez Force, Équilibre, Tonus et Énergie en 3 minutes seulement, quel que soit votre âge ou votre condition physiqueJE VEUX MA SÉANCEJE VEUX MA SÉANCE ! Récapitulatif de l’exercice : Exercices pour travailler les...

5 minutes d’étirements pour bien finir sa séance sportive

par | Jan 1, 2018 | Exercices

Accédez gratuitement à ma routine secrète !Améliorez Force, Équilibre, Tonus et Énergie en 3 minutes seulement, quel que soit votre âge ou votre condition physiqueJE VEUX MA SÉANCEJE VEUX MA SÉANCE ! Récapitulatif de l’exercice : Capsule dédiée aux étirements...

Des étirements pour les marcheurs en pleine nature

par | Déc 31, 2017 | Exercices

Accédez gratuitement à ma routine secrète !Améliorez Force, Équilibre, Tonus et Énergie en 3 minutes seulement, quel que soit votre âge ou votre condition physiqueJE VEUX MA SÉANCEJE VEUX MA SÉANCE ! Récapitulatif de la capsule : Les cubes d’énergie représentent...

Utiliser une chaise pour travailler vos triceps !

par | Déc 3, 2017 | Exercices

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Une capsule pour des fesses de fer !

par | Déc 2, 2017 | Exercices

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